Összes oldalmegjelenítés

2018. december 5., szerda

Árpalisztes muffin tej és tojásmentesen

Árpalisztes muffin tej és tojásmentesen

Hozzávalók:
15 deka árpaliszt
10 deka tönkölybúza liszt
10 deka maltitol
2 evőkanál őrölt lenmag
1 csipet só
2 közepes savanykás alma lereszelve
2 deci zabtej fél deci étolaj
2 evőkanál mandulapehely a tetejét meghinteni
Az őrölt lenmagot leöntöttem annyi vízzel, ami ellepi.
A száraz anyagokat egy tálban összekevertem, a lereszelt almapéphez hozzáöntöttem a nedves hozzávalókat, majd mindent összekevertem.
A masszát muffintepsi mélyedéseibe kanalaztam (az enyémet nem kell kikenni, de kevésbé gyakorlottak kenjék ki olajjal, mert elég nehéz kivenni), és meghintettem mindegyik tetejét durvára tört mandulapehellyel. Betettem a tepsit a 180 fokra előmelegített sütőbe. Tíz perc után letakartam a tetejét sütőpapírral. Összesen fél óra alatt sült meg. Szépen feljöttek, tetejük kicsit megrepedezett.
Felirat hozzáadása
Langyosan, óvatosan kell a formából kivenni őket. 

Az ilyen recepteket igyekszem magam összeállítani, persze tájékozódom más életmód oldalakon. Ennek a receptnek az alapját Itt találtam, ezt alakítottam át.

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...